アンのひとりごと

疲れた身体をリラックスさせる!

お手手の体操。

中国4000年の歴史があるそうです。

   「健康千功」

冷え・肩こり・イライラ・腰痛・等に効果あるそうですよ!

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手のひらを上に向け両手を10回軽く打ちつけます。

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手の甲を上にして10回打ち付けます。

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手の甲同士を軽く10トントントンと叩く。

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手をパーにして拍手を10回

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片手はパァーとグゥ

パァーにグゥえを10回打ち付ける

両手交互に・・・。

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手の指を開いて指の間を10回

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親指と人指しの間を叩き合わせる

左右叩く事

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両手をグゥにして10開叩く

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考え事してる時、手を同じリズムで動かすので、

気持ちが落ち着きますよ。

特にイライラしているとき、効果あります!

本当に・・・やってみて!

不思議といたくないのです。

簡単なので、仕事中でもできます。

座ったままでOK!

10回ずつするとスッキリします!

今日もありがとうございました。



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アンのひとりごと

残暑お見舞い申し上げます。

まだまだ暑い日が続きますあせる

世間では、インフルエンザの蔓延の危機カゼ

姫達・・・うがいとお手手をしっかり洗ってね!!

ステキなお話!!

テレビを見ていました!

親子3代続いているおすし屋さんぺこ

江戸前すしだそうです。

アンには江戸前すしがどんな物か解かりませんうう

勉強しときますね。また後日に!!

とても美味しそうでした目ドキドキ

小ぶりで、スッーと口の中に入りそうです。

品の良い握り方でした!

ジッと見ていると、職人わざを感じてしまいますかおクラッカー

優雅な握り方・・・手の平にネタのせて、
 
         右手、親指、人差し指、中指ですし米取り

         
         ねたに合わせて1.2.3で出来上がり!

         

         お見事!!

         

         テレビから、ねたの新鮮さが伝わってくる握り方でした。

                  

        夏はさっぱりとおすし・・・いいですねニコニコ

大将・・・98歳

息子・・・75歳

孫・・・・48歳

テレビ局・3代も続くと毎日常連で込むでしょう。

息子・・・イヤー最近、暇ですよビックリマーク

テレビ・・今日も込んでるじゃありませんか?

孫・・・・今日は特別、テレビですから

テレビ・・沈黙はてなマークはてなマークはてなマーク


大将・・・皆!居なくなっちゃって、困ってるんですよ!


テレビ・・沈黙はてなマークはてなマークはてなマーク

息子・・・皆もう絶対帰って来れないもんですから・・・ァハハきらきら!!

    

     だから大変なんですよ!    

テレビ・・沈黙!!


   大将と息子が余りにもサバサバ話すので、大声で笑ってしまいましたが、
  
   ナンだか切なくなってしまいましたビックリマーク

   何となくおすしが食べたくなったじゅる・・(笑)

   すし食べようラブラブ
   

   なんのこっちゃ!!



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アンのひとりごと

帝国劇場でミュージカル鑑賞してきました。

リボンダンス・オブ・バァンパイヤリボン

おなじみの吸血鬼の物語。

歌もダンスも最高でしたぺこ

永遠の若さ!


永遠の命!


永遠の若さはほしい!!

でも永遠の命は要らんな!

命に限りがあるから、

ステキに生きよう、とするのではないかなはてなマーク

舞台と客席に共振共鳴がおこり

会場全体一体になり・・・凄い!!

ず~と!アンコールの声援が鳴りやまない!!

また客席で皆と踊り狂ってましたドキドキドキドキ

素晴らしくステキな時間でしたキラキラ



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