アンおばさんのひとりごと

カテゴリー ブログ | 投稿日:2009/03/15　00:00

自分でエステ！

昼間テレビ見ていたら！
忙しい姫達にピッタリのエステ見つけました！

指一本エステ・・・小野浩二さん出演
　　　　　　　　（日本一のチャンピオン男性エステシャン）
　　　　　
　　　　　　なかなかイケメン！！

毎日重力に負け皮膚が下がって来ます！

人差し指で指圧マッサージ！

出かける前のマッサージ！
（肌の筋肉に刺激を与えメイクしたままマッサージが出来る！）

目の下のタルミ。
疲れると目尻が下がりタルミとクマが！

１）こめかみを人差し指で押さえ内側にクルクル１０回・・・１セット
２）目の下３ヶ所を内側にクルクル５回・・・３セット
３）目尻を上に引き上げる３回・・・１セット

目の周りが温かくなって来ます。
（血液の循環が良くなります。）
優しく押さえるのが、ポイントです！

まぶたのタルミ。

１）眉の下３ヶ所を真上に引き上げる５回・・・３セット
２）目周りの骨沿いを３ヶ所真上に引き上げる５回・・・３セット

目を閉じて引き上げるのがポイント！

目尻のしわ！

１）目尻を真上に引き上げる５回
２）目尻からこめかみに引き上げる５回

ほうれい線。

１）鼻の横左右を真上に５回・・・２セット
２）ほほ骨左右を真上に５回・・・２セット
３）口元左右ナナメ上に５回・・・２セット
４）こめかみ真上に５回・・・２セット

仕事中でも簡単に出来るよ。
気分転換にやってみてね！

アンでした。

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